CBD Yağı Dozaj Hesaplaması
CBD söz konusu olduğunda, bazı insanlar diğerlerinden daha yüksek tolerans seviyelerine sahiptir.
Söz konusu etkisi hem ne sıklıkta kullandığınız hem de ne kadar aldığınız açısından sizin için neyin veya nekadarının işe yaradığını bulmakla ilgilidir. CBD Yağ Dozaj Hesaplama tekniğimiz siz, en uygun CBD dozajınızı bulmanıza yardımcı olabilir.
CBD Yağı Nedir?
CBD (veya kannabidiol), kenevir bitkisinde (Cannabis sativa) göreceli olarak bol miktarda bulunan sarhoş edici olmayan bir bileşiktir. Araştırmalar, anksiyete, iltihaplanma, uykusuzluk, stres ve kronik ağrı gibi çeşitli sağlık durumlarının yönetiminde etkili olduğunu göstermektedir.
Daha fazla bilgi için blogumuzda yer alan CBD Nedir adlı blogumuzdan daha fazla bilgi edinin.
CBD yağı için normal başlangıç dozu nedir?
Dozaj, ağırlık, boy ve CBD alma nedenleri dahil olmak üzere bir dizi faktöre bağlı olarak her kişi için farklılık gösterir. CBD'ye yeni başlayanlar için düşük bir dozla (örneğin 20 mg) başlamanızı ve optimal dozaj bulunana kadar bunu kademeli olarak artırmanızı öneririz.
FSA, maksimum toplam günlük CBD dozunun 70 mg olmasını önerir. Buna ek ürünler de dahildir, bu nedenle lütfen bu miktarı asla aşmadığınızdan emin olun. Bu kılavuzu takip ederken, sizin için en iyi olanı temel alarak günlük dozajınızı yönetebilir ve istenirse çeşitli CBD ürünlerini birleştirebilirsiniz.
Optimum CBD yağ dozajınızı nasıl bulabilirsiniz?
Optimal dozajınızı bulmak için en az bir hafta boyunca düşük bir başlangıç dozu almanızı öneririz. Bu süreden sonra herhangi bir fayda görmezseniz, istenen etki elde edilene kadar birkaç günde bir dozunuzu küçük bir miktar artırın.
Optimal dozajınızı bulduktan sonra, sonunda ona karşı bir tolerans geliştirdiğinizi görebilirsiniz. Durum buysa, günlük dozunuzda birkaç küçük ve güvenli ayarlama yapmaya değer olabilir.
Örneğin, CBD'yi günde kaç kez aldığınızı veya günün hangi saatinde aldığınızı değiştirebilirsiniz.
Çok fazla CBD aldığınızı düşünüyorsanız veya mide bulantısı veya baş ağrısı gibi olumsuz yan etkiler yaşıyorsanız, dozunuzu hemen düşürmenizi öneririz.
CBD yağı nasıl alınır?
01
Doğru dozu bulun
CBD yağ dozajı, ağırlık, boy ve tüketim nedenleri dahil olmak üzere birçok farklı faktöre bağlıdır.
02
Dilinizin altına yağı damlatın
Dilinizi ağzınızın yukarısına doğru kaldırın ve altına gerekli sayıda damla koyun.
03
Dilinizin altında 1 dk bekletin
Yağı yutmadan önce bir dakika dilinizin altında bırakın. Bu, CBD'nin oral mukoza tarafından tamamen emilmesini sağlar.
Bir dakika sonra yutun. CBD'nin etkiye girmesi 15-30 alabilir.
CBD yağını almanın en etkili yöntemleri
CBD yağı almanın birçok farklı yolu vardır. Yaygın uygulama araçları arasında CBD kapsülleri, CBD yağ damlaları, CBD balzamları, CBD jelibonları ve atıştırmalıkları ve CBD likitleri bulunur.
1. CBD kapsülleri
CBD kapsülleri, CBD'ye yeni başlayanlar için kolay bir yöntemdir, çünkü ağızdan alınması kolaydır ve dozajınızı yönetmenin basit bir yolunu sunar. Naturecan'ın CBD yağ kapsülleri iki dozajda sunulmaktadır: 10mg ve 25mg CBD.
2. CBD yağları
CBD yağ damlaları, diğer birçok uygulama yönteminden daha yüksek biyoyararlanıma sahiptir, bu da kan dolaşımına giren CBD miktarını arttırdıkları anlamına gelir. CBD yağı almak için dilinizin altına birkaç damla damlatın ve bir dakika kadar orada tutun. Bu, CBD yağının doğrudan kan dolaşımına girmesine izin verecektir, bu da etkilerin diğer CBD alma yollarından daha hızlı hissedilebileceği anlamına gelir.
3. CBD e-likitleri
Vaping yani e-likit yöntemi, CBD'yi vücuda emmenin etkili bir yoludur. Biyoyararlanımı, dilaltı (oral damlalar) ve topikal (cilt kremleri/balsamlar) gibi diğer uygulama yollarından daha yüksektir. Bu, CBD'nin kan dolaşımına daha hızlı girebileceği ve etkilerinin daha erken hissedilebileceği anlamına gelir. Vape ürünleri, sigara içenler için azaltılmış bir risk alternatifi olarak görülse de, sigara içmeyenleri elektronik sigara kullanmaya teşvik etmek istemiyoruz.
4. CBD balsamları
CBD yağları ve CBD kapsülleri tüm vücudu etkilemek için sistematik olarak çalışırken, CBD balzamları ve diğer cilt bakım ürünleri, kullanıcının ağrıyan eklemler veya kaslar gibi sorunlu alanları hedeflemesine ve CBD faydalarını en çok ihtiyaç duyulan noktaya kadar lokalize etmesine olanak tanır.
5. CBD atıştırmalık ürünler
CBD aperatifleri, CBD sakızları ve diğer yenilebilir ürünler, günlük CBD dozunuzu almanın lezzetli bir yoludur. Popüler CBD yenilebilir ürünleri arasında kurabiyeler, kekler, fındık ezmeleri, jelibonlar ve çikolatalar bulunur.
Bu mağazada herhangi bir atıştırmalık satmıyoruz, ancak CBD sakızlarımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
CBD balsamının bir uygulamasında ne kadar CBD var?
CBD balsamının bir uygulamasında bulunan CBD miktarı, ne kadar uyguladığınıza ve ürünün CBD konsantrasyonuna bağlı olarak değişebilir.
Bunu tahmin etmenin bir yolu, tam bir balsam kabından aldığınız uygulama sayısını kaydetmek ve ürünün toplam CBD konsantrasyonunu bu sayıya bölmektir.
Örneğin, 1000 mg CBD içeren 100 ml'lik bir CBD arnika kremi küvetinden yaklaşık 200 uygulama alırsanız, her uygulamanın yaklaşık 5 mg CBD içerdiğini tahmin edebilirsiniz.
Bir e-likit pufunda ne kadar CBD var?
CBD balzamlarında olduğu gibi, her bir duman pufunun içerdiği CBD miktarı, ne kadar soluduğunuz ve kullandığınız güç de dahil olmak üzere birçok faktöre bağlıdır.
Bir tam kartuştan geçmek için kaç nefes gerektiğini takip ederek bir nefesin CBD konsantrasyonunu tahmin edebilirsiniz.
Örneğin, 500 mg CBD içeren 1 ml'lik bir kartuştan geçmeniz yaklaşık 100 nefes alırsa, her nefesin yaklaşık 5 mg CBD içerdiğini tahmin edebilirsiniz.
CBD Yağını nasıl kullanırım?
CBD yağı, psikolojik, fizyolojik veya nörolojik bir rahatsızlıktan muzdarip herkes için faydalı olabilir.
Araştırmalar hala oldukça sınırlı olsa da, çalışmalar CBD'nin anksiyete, iltihaplanma, uykusuzluk ve kronik ağrı gibi bir dizi sağlık durumunu yönetmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Belirli bir tıbbi durumu tedavi etmek için CBD kullanmayı düşünüyorsanız lütfen doktorunuza danışın. Reçeteli bir ilaç kullanıyorsanız, lütfen doktorunuza CBD ile olası ilaç etkileşimi hakkında danışın.
Bir şişe CBD yağı ne kadar dayanır?
Bir şişe CBD yağının ne kadar süreceğini bulmak için önce günlük dozunuzda kaç miligram CBD bulunduğunu hesaplayın ve ardından bu sayıyı şişede bulunan toplam mg CBD'ye bölün.
Örneğin, 5 damla %10 CBD yağı 21 mg CBD içerir - bu günlük dozajla şişe 48 gün dayanır.
Hangi CBD yağ gücünü seçmeliyim?
CBD'de yeniyseniz, CBD herkesi farklı şekilde etkilediğinden vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görebilmeniz için düşük mukavemetli bir yağ seçmenizi öneririz. Bununla birlikte, uygun bir yağ mukavemeti seçmenin, doğru sayıda CBD yağ damlası almak kadar önemli olmadığını unutmamak önemlidir. Bunun nedeni, yağ güçlerinin, damla başına ne kadar CBD içerdiklerine göre farklılık göstermesidir. Örneğin, bir damla %10 CBD yağı, iki damla %5 CBD yağı (yaklaşık 4 mg CBD) kadar CBD içerir.
Evcil hayvanıma ne kadar CBD yağı vermeliyim?
Evcil hayvan sahipleri, evcil hayvanlarının nasıl tepki verdiğini ve herhangi bir yan etki yaşayıp yaşamadıklarını görmek için minimum miktarda CBD yağı ile başlamalıdır.
Sahiplerinin evcil hayvanlarına ağırlıklarının 1 kg'ı başına yaklaşık 0.25 mg gibi daha düşük bir başlangıç dozu vermelerini ve ardından iki gün sonra evcil hayvanın nasıl hissettiğini izleyerek bunu kg başına 0,5 mg'lık orta doza yükseltmelerini tavsiye ederiz.
Bununla birlikte, evcil hayvanınız bir rahatsızlık veya ağrı ile mücadele ediyorsa, en güçlü dozla başlamanızı öneririz (lütfen aşağıdaki tabloya bakın).
Sıkça Sorulan Sorular*SSS
Neden Naturecan?
